哈尔滨脑梗恢复期脚底板肿疼怎么回事

　　虽然脑血栓这种疾病在我们日常生活中发病率非常的高，但是大家如果在日常生活中能够科学调节自己的饮食，保证饮食的清淡营养易消化，注重对蛋白质和维生素的摄入，适当进行体育锻炼，其实也可以大大的降低自己患上这种疾病的几率，下面我们就来了解一下对这种疾病的预防饮食措施吧!

　　1、多吃优质蛋白，如鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆腐及豆制品。

　　2、多吃富含维生素B、C、E的食品，如新鲜蔬菜，水果，豆制品，蛋。

　　3、饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压。

　　4、多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应多喝水，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不利的。

　　5、体型肥胖的病人要限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量，病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充，养成吃饭八分饱的习惯。